Giảm béo mặt bằng thìa là phương pháp massage làm đẹp dân gian đơn giản được chị em truyền miệng nhau từ người này qua người khác và được sử dụng một cách phổ biến. Giảm béo mặt bằng thìa có tác dụng hỗ trợ lưu thông mạch máu, giúp cơ mặt săn chắc khỏe mạnh và thon gọn hơn. Ngoài ra, các động tác massage bằng thìa còn có khả năng giữ gìn làn da tươi trẻ, chống lão hóa, làm giảm nếp nhăn khóe mắt, miệng, mũi má, trán, và hạn chế tình trạng chảy xệ ở vùng da cổ. Phương pháp giảm béo cho khuôn mặt bằng thìa còn là một cách để cải thiện hình ảnh sống mũi của người xưa. Nó được sử dụng cho những đứa trẻ vừa chào đời với mục tiêu cải thiện dáng mũi tẹt, to kệch, xấu xí,…
Với những vai trò đặc biệt quan trọng đó, cách dùng thìa để giảm béo cho khuôn mặt được đại đa số giới trẻ quan tâm, đặc biệt là hội chị em phụ nữ. Mặc dù chưa có một nghiên cứu khoa học nào chứng minh về tác dụng giảm béo mặt với cách này, nhưng nhiều chị em vẫn khẳng định họ đã kiên trì thực hiện và thành công khi áp dụng cách này. Vậy cách giảm béo mặt bằng thìa được thực hiện theo những công đoạn như thế nào? Hãy cùng mình tìm hiểu và khám phá kỹ hơn nhé!
Cách thực hiện giảm béo mặt bằng thìa tại nhà
Sau đây mình sẽ giới thiệu một số cách sử dụng thìa để cải thiện tình trạng béo mặt rất an toàn và đơn giản.
Giảm mỡ vùng đầu
Vùng đầu có vị trí quan trọng và ảnh hưởng rất lớn đến toàn bộ cấu trúc khuôn mặt. Chính vì vậy giảm béo cho khuôn mặt bằng thìa trước tiên phải massage nhẹ nhàng vùng đầu bằng cách dùng mặt sau thìa massage từ trán tới gáy.
Cách thực hiện:
- Bạn dùng mặt sau của thìa ấn nhẹ xuống vùng da đầu, rồi từ đó di chuyển khắp đầu theo chiều từ trán xuống gáy
- Từ vị trí gáy bạn thực hiện massage bằng thìa trở về trên vùng đỉnh đầu
- Thực hiện động tác này lặp lại khoảng 10-15 lần để đạt được hiệu quả cao nhé.
Giảm mỡ vùng mặt
Để giảm béo vùng mặt, bạn gái nên thực hiện đúng theo những hướng dẫn và quy trình để sớm cảm nhận được sự thay đổi trên gương mặt của mình.
Cách thực hiện:
- Dùng lực tay để nắm chặt cổ thìa, ngón cái ấn lên bụng thìa, rồi dùng thìa ấn lên khớp cằm và dần dần kéo miết thìa lên cao hướng phía thái dương để tạo độ thon gọn cho vùng quai hàm.
- Sau đó, bạn nhấn thìa thật chặt xuống huyệt thái dương và từ từ nhả ra men theo đường viền chân tóc kéo thìa lên đến tận trán.
- Cuối cùng, dùng thìa nhấn xuống vùng cơ miệng (rãnh nếp nhăn khóe miệng) rồi dần dần miết thìa đến vùng chân tóc cạnh thái dương. Và bạn đổi ngược bên kia để giúp da vùng mặt căng phẳng trông gọn gàng hơn.
Giảm mỡ vùng quầng mắt
Cách thực hiện:
- Bạn dùng cán thìa miết nhẹ vùng quầng mắt
- Sử dụng với lực tay vừa phải, động tác miết nhẹ, đều cả hai mắt trái và phải
Với cách làm này sẽ giúp giảm mỡ quầng mắt nhanh chóng, đồng thời hỗ trợ khí huyết lưu thông tốt hơn.
Giảm mỡ vùng bọng mắt
Cách thực hiện:
- Bạn chỉ việc dụng cán thìa miết nhẹ vùng bọng mỡ mắt dưới theo từ điểm đầu đến điểm cuối và ngược lại
- Tiến hành động tác này trong khoảng 10 lần.
Động tác này có vai trò làm giảm béo, giảm thâm, giảm mỡ bọng mắt, giúp gương mặt trẻ trung như gái 18.
Giảm mỡ vùng gò má
Cách thực hiện:
- Tay cầm cán thìa, dùng đầu thìa miết nhẹ 1 bên má phải, sau đó tiến hành tương tự sang má trái
- Miết nhẹ từ trong ra ngoài mang tai
Phương pháp này giúp giảm thiểu mỡ gò má tối ưu, má không còn chảy xệ hay xuất hiện ngấn mỡ
Giảm mỡ vùng cổ
Cổ gáy khỏe mạnh sẽ giúp cơ mặt săn chắc và bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn nhiều đấy.
Cách thực hiện:
- Dùng thìa chống vào cằm rồi nhẹ nhàng miết xuống đến mang tai thì dừng lại.
- Sau đó lại dùng thìa, miết nhẹ từ khoảng tai vào chỗ hõm sau gáy rồi trở về vị trí ban đầu
- Bạn tiến hành động tác này 7-10 lần nhé.
Nếu cố gắng chăm chỉ giảm béo mặt bằng thìa hằng ngày, bạn sẽ thấy khuôn mặt trở nên thon gọn, làn da căng bóng và tràn đầy sức sống hơn đấy.
Lưu ý quan trọng trong quá trình sử dụng thìa để giảm béo mặt
Để nắn mặt bằng thìa đạt được hiệu quả cao nhất khi thực hiện một trong những cách ở trên thì chị em cần chú ý một số vấn đề sau:
- Bạn có thể tăng lượng thời gian của mỗi động tác lên để đạt được hiệu quả nhanh hơn. Tuy nhiên, nên nhớ tổng thời gian massage không được vượt quá 10 phút.
- Khi massage, cần điều chỉnh lực tay vừa phải để không có cảm giác đau đớn hay ê buốt vùng mặt.
- Biện pháp này sẽ đánh tan mỡ thừa do ăn uống quá độ, ngủ nhiều gây sưng mặt… giúp khôi phục đường nét khuôn mặt ban đầu, chứ không thể tác động đến xương và làm thay đổi hoàn toàn kết cấu gương mặt bạn
- Hãy thực hiện các động tác xen kẽ nhau vào mỗi buổi tối để đạt kết quả tốt nhất. Bạn nên thực hiện trước khi lên giường đi ngủ khoảng 30 phút.
- Cần điều chỉnh lực tay vừa phải để không tạo cảm giác đau đớn cho mặt. Tránh vì sự nôn nóng giảm mỡ nhanh mà dùng lực quá mạnh khiến mặt bị sưng phù.
- Dù được ca ngợi có khả năng giảm béo mặt thần thánh, nhưng bạn cần nhớ: Đây là cách chỉ có tác dụng đối với lượng mỡ mới tích tụ do chế độ ăn uống thiếu khoa học, ngủ quá nhiều gây phù nề mặt,…
- Việc giảm mỡ mặt bằng thìa chỉ có kết quả dành cho những người chăm chỉ thường xuyên thực hiện đều đặn mỗi ngày. Tùy từng cơ địa của mỗi người mà phương pháp cũng cho ra hiệu quả khác nhau.
- Trong quá trình dùng thìa massage cho vùng da mặt và cổ bạn có thể kết hợp sử dụng các loại tinh dầu thơm với dưỡng chất từ thiên nhiên để ngăn ngừa lão hóa và giúp da căng bóng hơn nhé.
Chỉ với một công cụ có sẵn trong căn bếp ấm cúng của gia đình là đã có thể hỗ trợ phái đẹp trong quá trình giảm mỡ mặt. Hãy kiên trì thực hiện theo đúng cách massage bằng thìa mà mình đã giới thiệu để nhanh chóng lấy lại khuôn mặt góc cạnh, cân đối như chị em hằng ao ước nhé.
Chúc các bạn thành công!
