Hàng ngày, cơ thể chúng ta luôn luôn tồn tại các hoạt động: cơ bắp, tuần hoàn máu, hoạt động của các cơ quan thần kinh, kiểm soát nhiệt độ cơ thể … tất cả cần khoảng 1400 đến 1600 calo để vận động một cách bình thường. Ở các độ tuổi, cân nặng và […]
6 Cách tăng cân bằng mật ong hiệu quả tại nhà
Bạn đang có nhu cầu tăng cân nặng nhưng chưa biết nên dùng cách nào cho có hiệu quả? Bạn đang loay hoay tìm một phương pháp tăng cân an toàn? Vậy bạn đã từng biết đến các cách tăng cân bằng mật ong hiệu quả ngay tại nhà chưa? Uống mật ong để tăng […]
Massage giảm béo mặt với 7 phương pháp dễ thực hiện tại nhà
Khuôn mặt thanh thoát, thon gọn với khuôn cằm V-line được xem là “tiêu chuẩn” của một gương mặt đẹp dành cho phụ nữ châu Á nói riêng và phụ nữ trên thế giới nói chung. Chính vì vậy, rất nhiều chị em có nhu cầu và mong muốn được “giảm cân” chogương mặt kém […]
