Ngày nay khi nhu cầu làm đẹp càng tăng cao thì chúng ta có càng nhiều cách để tăng cân đẹp dáng. Và bạn có biết người ta thường nghĩ ngay đến việc uống sữa trước tiên để cải thiện cân nặng chứ không phải là các loại thuốc tăng cân. Thế nhưng để lựa […]
Ăn gì để giảm béo mặt? Lời khuyên từ chuyên gia dinh dưỡng
Đối với phụ nữ, béo mặt luôn là một nỗi lo sợ hàng đầu vì trông họ sẽ trở nên mập mạp, phúng phính và mất đi sự quyến rũ xinh đẹp so với khuôn mặt thon gọn. Như chúng ta đã biết, để giảm cân thành công là cả một quá trình tập luyện […]
Thực đơn giảm cân khoa học hiệu quả dành cho nam & nữ
Thừa cân béo phì là tình trạng lượng mỡ tích lũy trong cơ thể tăng lên nhanh chóng bất thường và là nỗi ám ảnh của tất cả mọi người người, nhất là đối với chị em phụ nữ. Những người bị bệnh béo phì không chỉ có thân hình nặng nề, khó coi, đi […]
