Tình trạng thừa cân béo phì càng ngày một tăng cao đồng thời tỷ lệ thuận với sự phát triển kinh tế. Không gian đi lại và môi trường ở các vùng thành phố đông dân khá ồn ào, chật hẹp nên việc tập luyện thể dục thể thao là một vấn đề khó khăn. […]
Uống sữa ông thọ có tăng cân không? Bí mật tăng cân dành cho người gầy
Thân hình cò hương, gầy gò là nỗi ám ảnh của tất cả mọi người đặc biệt là chị em phụ nữ. Phần lớn người gầy thường loay hoay, mất nhiều thời gian công sức nhưng rồi cũng không thể giải quyết được vấn đề tăng cân vì chưa tìm được giải pháp phù hợp? […]
10 Món ăn ban đêm dễ khiến bạn tăng cân nhất cho người gầy
Ăn đêm là một trong những phương pháp được nhiều chị em phụ nữ có thân hình mỏng manh, còm nhom lựa chọn với mong muốn sẽ tăng cân nhanh chóng. Việc ăn đêm cung cấp rất nhiều nguồn năng lượng cho cơ thể và không có ai phủ nhận được vai trò của nó […]