Mộng tinh là một phần của quá trình trưởng thành ở nam giới. Tuy nhiên cũng cần biết những kiến thức về mộng tinh và cách điều trị mộng tinh để không ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản.
Cũng như nguyệt san ở phụ nữ thì mộng tinh là dấu hiệu cho thấy các XY đã trưởng thành về mặt sinh dục. Đó là hiện tượng hoàn toàn bình thường, đặc biệt là trong độ tuổi 16 đến 30 và giảm dần sau khi lấy vợ hoặc nhiều tuổi hơn. Tuy nhiên, nếu tình trạng này xảy ra liên tục, thường xuyên và kéo dài sẽ tác động xấu đến thể chất và tinh thần, thậm chí gây nên một số chứng bệnh nam khoa.
Di tinh và mộng tinh là gì?
Di tinh
Di tinh là hiện tượng tinh dịch chảy tự nhiên, không đem lại khoái cảm. Việc xảy ra tình trạng này với phái mạnh vài lần trong một tháng được coi là bình thường. Điều này hoàn toàn không ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như ham muốn tình dục.
Tuy nhiên nếu di tinh xảy ra với tần suất quá thường xuyên thì lại trở thành vấn đề cần lưu tâm. Tình trạng này gây nên tâm lí tự ti cũng khiến thể trạng nam giới sụt giảm. Lúc này, cần đến sự điều trị kịp thời để tránh để lại hậu quả không mong muốn như các bệnh nam khoa hay vô sinh.
Mộng tinh
Mộng tinh là hiện tượng xuất tinh trong khi ngủ hoặc khi không quan hệ tình dục vẫn có cảm giác khoái cảm. Đây là biểu hiện bình thường ở tuổi trưởng thành, phổ biến nhất là từ 15 đến 25. Khi lập gia đình, tình trạng này sẽ giảm dần, xảy ra chủ yếu khi xa vợ lâu ngày hoặc xem tranh, ảnh, video nội dung gây kích thích giới tính.
Trong tháng, nếu xảy ra mộng tinh 1 – 2 lần được coi là bình thường. Nó còn có thể xem như là việc cân bằng tâm sinh lí cho các quý ông khi giải tỏa được áp lực giới tính. Nhưng khi bệnh xảy ra liên tục làm cơ thể mệt mói, chán nản lại là bệnh lí, cần có sự can thiệp đúng lúc.
Nguyên nhân của mộng tinh
Mộng tinh là hiện tượng xuất tinh không chủ ý trong khi ngủ, khi cơ quan sinh dục không bị kích thích. Tỉ lệ nam giới từng xảy ra mộng tinh lên tới 80%. Tất nhiên có những người chưa từng gặp hiện tượng này, lại có những người thường xuyên gặp phải. Vậy đâu là nguyên nhân của điều này?
- Nồng độ testosterone sản sinh nhiều hơn trong quá trình dậy thì của nam giới. Đó là khi ham muốn tình dục bắt đầu xuất hiện một cách mạnh mẽ. Cộng thêm sự tò mò, tìm hiểu về những thay đổi về sinh lí bản thân dễ xảy ra mộng tinh.
- Yếu tố tinh thần cũng là một trong những nguyên nhân của mộng tinh. Khi chịu quá nhiều áp lực hay làm việc quá sức, cơ thể mệt mỏi, nam giới hoàn toàn có thể gặp tình trạng đó.
- Thủ dâm quá độ, thường xuyên xem các ấn phẩm, phim ảnh nội dung đồi trụy sẽ làm tâm trí phái mạnh ghi nhớ. Như một nếp nghĩ trong não bộ, những hình ảnh đó theo các chàng vào cả giấc mơ, dẫn đến mộng tinh.
- Mộng tinh dễ xảy ra nếu phái mạnh vệ sinh “cậu nhỏ” không đúng cách, chọn quần lót quá chật hoặc chất liệu không thoáng mát. Quan hệ tình dục thiếu an toàn cũng là nguyên nhân, dù không nhiều người để ý đến điều này.
Phải hiểu được nguồn gốc tình trạng của mình thì mới tìm ra cách điều trị mộng tinh hiệu quả. Nhất là với các quý ông có tần suất mộng tinh dày, có thể coi như một bệnh lí, cần chú ý để điều trị kịp thời.
Triệu chứng mộng tinh
Có một số hiện tượng rõ ràng trong giấc mơ. Có thể dễ dàng nhận biết nam giới qua các hiện tượng sau:
- Khi nam giới thức dậy, tinh dịch có trong quần lót của họ. Thậm chí có thể là quần hoặc chăn ướt đẫm hơi nước.
- Khi thức dậy, tim đập nhanh hơn và dương vật có dấu hiệu cương cứng.
- Mơ hồ có cảm giác như mình vừa được làm tình.
- Nếu dương vật vô tình bị kích thích, rất có thể người đàn ông sẽ đi tiểu nhiều vào ban đêm.
- Ngoài ra, nam giới có thể gặp một số triệu chứng đau khớp nhẹ.
Trong những trường hợp bình thường, nếu một người có thể có những giấc mơ sáng suốt từ 1 đến 3 lần một tháng thì đây là biểu hiện sinh lý bình thường của cơ thể. Tuy nhiên, nếu tình trạng này xảy ra thường xuyên hơn thì nam giới cần đi khám sớm để có hướng điều trị thích hợp.
Ảnh hưởng của mộng tinh đến sức khỏe
Trên thực tế, nhiều bác sĩ đã chỉ ra những ảnh hưởng của một tinh đối với sức khỏe nam giới như sau:
- Nếu mộng tinh chỉ xảy ra 1 đến 3 lần / tháng, đặc biệt là ở lứa tuổi thanh thiếu niên thì đây là dấu hiệu sinh lý bình thường của cơ thể. Điều này giúp giải quyết nhu cầu sinh lý của nam giới và không ảnh hưởng đến khả năng sinh sản sau này.
- Nếu trong giấc mơ có nhiều tinh dịch sẽ mang đến cho người đàn ông những rắc rối. Đồng thời, đó cũng là dấu hiệu cảnh báo những vấn đề sức khỏe bất thường của cơ thể.
- Hiện tượng này tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng đến tâm lý nam giới. Ví dụ, nó có thể dẫn đến lo lắng và thiếu tự tin ở nam giới.
- mộng tinh cũng có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của một người đàn ông. Điều này khiến nam giới mệt mỏi, thiếu tỉnh táo, thậm chí là suy nhược cơ thể.
- Nếu điều này diễn ra trong thời gian dài có thể khiến nam giới giảm ham muốn trong chuyện chăn gối. Nguy hiểm hơn nữa là gây vô sinh.
Hiện tượng mộng tinh là biểu hiện sinh lý bình thường của cơ thể. Tuy nhiên, nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên và gây ra những biến chứng bất thường về tâm sinh lý thì nam giới nên đi khám và điều trị kịp thời.
Bí quyết điều trị mộng tinh hiệu quả
Điều trị mộng tinh thường không cần dùng đến thuốc. Thay đổi thói quen sinh hoạt kết hợp với sử dụng một số loại dược liệu thiên nhiên là cách điều trị mộng tinh phổ biến.
- Thư giãn: Giữ cho đầu óc thoải mái, tâm trạng thư thái, ngủ đủ giấc có hiệu quả tốt giảm tình trạng mộng tinh. Với thời gian rảnh, nên tập luyện thể thao, đọc sách, giải trí lành mạnh.
- Tư thế ngủ: Nên ngủ ở tư thế thoải mái nhất. Các chuyên gia khuyên tốt nhất nên nằm thẳng lưng. Khi ngủ, nên mặc quần áo rộng rãi, thậm chí thả rông “cậu nhỏ” càng tốt.
- Chế độ dinh dưỡng: Cách điều trị mộng tinh với chế độ ăn uống điều độ rất quan trọng. Các chàng nên chia nhỏ bữa ăn, hạn chế thức ăn cay và các chất kích thích, đặc biệt là nicotin.
- Xây dựng lối sống tình dục lành mạnh: Tránh tác nhân kích thích tình dục mạnh, không xem phim ảnh, sách, báo đồi trụy, từ bỏ thói quen thủ dâm nếu có.
Lời khuyên của chuyên gia
Trong cách điều trị mộng tinh, các chuyên gia khuyên phái mạnh nên sử dụng thêm loại sản phẩm sinh lý phù hợp. Nên tìm những sản phẩm hỗ trợ tăng cường chức năng sinh lý nam và cả cải thiện thể lực chung. Y học cổ truyền từ lâu đã có những bài thuốc sử dụng một số thảo dược như bá bệnh, ba kích, dâm dương hoắc,..có tác dụng bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lý.
