Rối loạn cương dương hiện là một trong những rắc rối phòng the của không ít đấng mày râu. Tuy nhiên, không phải ai cũng dám chia sẻ căn bệnh “khó nói” này với bạn tình hay thậm chí với cả chuyên gia nam học, nhiều người dấu bệnh, ngại đi khám ở các cơ sở y tế. Vậy bệnh rối loạn cương dương có chữa được không và chữa như thế nào?
Rối loạn cương dương là gì?
Rối loạn cương dương (Erectile dysfunction – ED) hiểu một cách đơn giản là việc nam giới không có khả năng đạt được và duy trì sự cương cứng cần thiết của dương vật để tiến hành quan hệ tình dục.
Thông thường, càng lớn tuổi thì khả năng mắc chứng rối loạn cương dương càng cao. Những nam giới sống ở thành phố, người lao động trí óc hoặc thường xuyên thức khuya, uống nhiều bia rượu, làm việc trong môi trường độc hại … thường có nguy cơ cao mắc chứng rối loạn cương dương.
Rối loạn cương dương có chữa được không?
Câu trả lời chắc chắn là có, thậm chí có khá nhiều phương pháp có thể điều trị chứng bệnh này. Tuy nhiên tùy thuộc vào tình hình bệnh, thể trạng của mình mà người bệnh nên cân nhắc xem đâu là phương pháp phù hợp nhất với mình.
Các bài thuốc đông y
Để điều trị chứng rối loạn cương dương, phần lớn các quý ông thường lưa chọn đông y bởi tính an toàn, hiệu quả. Tuy nhiên, phần lớn các bài thuốc đông y có tính gia truyền hoặc điều trị theo kinh nghiệm dân gian, chưa được kiểm chứng trên cơ sở khoa học nên chưa khẳng định được hiệu quả của thuốc và việc đánh giá tác dụng phụ còn gặp nhiều khó khăn.
Bơm hút chân không
Phương pháp này hiểu một cách đơn giản là bơm khí vào dương vật cho đầy lên. Khi khí đầy thì buộc vào gốc dương vật để giúp dương vật cương cứng trong khi giao hợp, khi “lâm trận” xong thì tháo dây ở gốc dương vật ra. Tuy nhiên một số người cảm thấy bất tiện khi phải làm nhiều thủ tục trong quá trình giao hợp. Phương pháp này thường được chỉ định cho những bệnh nhân không muốn dùng thuốc hoặc không đáp ứng được với thuốc.
Sử dụng testosterone
Nếu rối loạn cương dương do thiếu hụt nội tiết tố nam testosterone thì đây là một biện pháp rất hiệu quả để tăng ham muốn tình dục và khả năng cương cứng. Ngoài ra sử dụng testosterone còn giúp cơ thể mạnh mẽ, khỏe khoắn hơn. Có 3 cách để sử dụng testosterone là theo đường uống, đường tiêm và đường bôi ngoài da. Tuy nhiên, phải dựa trên kết quả xét nghiệm testosterone thấp mới dùng được phương pháp này và chống chỉ định cho người có bệnh đa hồng cầu, rối loạn đông máu và người bị phì đại tiền liệt tuyến.
Nhóm thuốc giãn mạch tác động trực tiếp lên dương vật
Nếu rối loạn cương dương có nguyên nhân từ thần kinh( tổn thương tủy), do mạch máu, tâm lý thường được chỉ định điều trị bằng phương pháp này. Nhóm thuốc này bao gồm papaverin, prostaglandin E1 (Carveject). Đây cũng là cách để thăm dò tìm ra nguyên nhân gây rối loạn cương dương.
Thuốc được sản xuất dưới hai dạng:
- Dạng đặt niệu đạo như MUSE 500mcg, bệnh nhân được hướng dẫn đặt niệu đạo 10 phút trước giao hợp. Tác dụng phụ là dễ gây kích ứng làm loét niệu đạo.
- Dạng tiêm là Caverject 20mcg tiêm trực tiếp vào thể hang phần gốc dương vật. Tác dụng của thuốc xuất hiện sau khi sử dụng khoảng 5-10 phút và kéo dài khoảng 1h.
Phương pháp sử dụng chất giãn cơ trực tiếp vào dương vật này ít được dùng do có tác dụng phụ như bầm tím, tụ máu, xơ hóa, loét niệu đạo, cương đau dương vật kéo dài, cong vẹo dương vật.
Nhóm ức chế PDE5
Nhóm thuốc này hiện đang là lựa chọn hàng đầu của các bác sĩ cho các bệnh nhân bị rối loạn cương dương. Nhóm này gồm các hoạt chất như Sildenafil, Tadalafil, Vardenafil được chỉ định điều trị cho phần lớn trường hợp có rối loạn cương dương. Hiệu quả điều trị có thể cải thiện được khoảng 80% nam giới mắc bệnh này.
Thuốc được sử dụng đường uống theo hai cách:
- Dùng theo yêu cầu: cho bệnh nhân uống trước khi giao hợp 1 giờ đồng hồ, có tác dụng sau uống 30 phút và hết tác dụng sau khoảng 10 -36 tiếng đồng hồ tùy từng thuốc.
- Dùng theo liều hàng ngày: các bác sĩ sẽ dò liều tối thiểu có tác dụng thường là 50mg với Sildenafil, 10mg với Vardenafil, 20mg với Tadalafil sau đó duy trì dùng thuốc như thế nhiều tháng, thậm chí nhiều năm. Cách này chỉ áp dụng khi cách dùng liều theo yêu cầu chưa đạt hiệu quả như mong muốn. Cần lưu ý là khi dùng nên bắt đầu từ liều thấp và cần phải thận trọng khi dùng kết hợp với các thuốc tim mạch huyết áp, với người bệnh bị tiểu đường.
Phẫu thuật điều trị rối loạn cương dương
Hiện nay điều trị phẫu thuật là biện pháp cuối cùng để điều trị rối loạn cương dương, có hai dạng phẫu thuật trong điều trị bệnh:
Phương pháp phẫu thuật nối thông động mạch trong trường hợp các động mạch cấp máu cho dương vật bị tổn thương. Phương pháp này thường có hiệu quả tốt do đánh đúng vào nguyên nhân gây bệnh.
Phương pháp cấy vật hang giả, người bệnh phải chấp nhận tổn thương vĩnh viễn vật hang để lắp vật hang giả vào.
Thuốc chữa rối loạn cương dương
Không có một loại thuốc chữa rối loạn cương dương nào có tác dụng tốt cho tất cả mọi người ở mọi độ tuổi. Một điều quan trọng không kém là sự phối hợp tốt giữa vợ với chồng, giữa bệnh nhân với thầy thuốc là yếu tố thuận lợi cho việc điều trị rối loạn cương dương.
Chuyên gia khuyên rằng nên sử dụng các sản phẩm hỗ trợ điều trị có nguồn gốc rõ ràng, chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên giúp tăng cường sản xuất testosterone một cách tự nhiên, từ đó hạn chế quá trình mãn dục, tăng cường sinh lực, đặc biệt không có tác dụng phụ, giúp giữ gìn hạnh phúc gia đình.
Các cách chữa Rối loạn cương dương hiệu quả nhất
Điều trị rối loạn cương dương bằng biện pháp tâm lý
Căng thẳng, stress chính là kẻ thù số 1 đối với sinh lý nam. Vì vậy, để có một đời sống chăn gối viên mãn, việc đầu tiên để điều trị chứng rối loạn cương dương chính là các biện pháp tâm lí, cân bằng lại công việc, nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý, loại bỏ căng thẳng, áp lực, giữ cho tinh thần thoải mái sẽ giúp cải thiện sức khỏe sinh lý của các đấng mày râu.
Thêm vào đó, sự chia sẻ của người bạn tình để được thấu hiểu và thông cảm cũng có tác dụng rất lớn trong việc cân bằng lại đời sống tình dục. Vì vậy, bạn nên thẳng thắn trao đổi với bạn tình của mình về vấn đề của bản thân để cùng nhau tìm cách khắc phục. Trong một số trường hợp cần có sự giúp đỡ của bác sĩ tâm lý hoặc bác sỹ chuyên khoa nam học để giúp bệnh nhân hiểu rõ tình trạng bệnh của mình và có những biện pháp thích hợp để điều trị tình trạng lo âu, trầm cảm, làm ảnh hưởng đến các hoạt động sinh lý.
Điều trị rối loạn cương dương bằng chế độ ăn uống
Trong các bữa ăn hàng ngày nên có đầy đủ tất cả các chất dinh dưỡng nhằm giúp cơ thể phát triển một cách đồng bộ. Chữa rối loạn cương dương tại nhà bằng chế độ ăn uống cần chú ý một số điểm như sau:
- Kẽm có vai trò quan trọng đối với sức khỏe sinh lý nam, cơ thể thiếu kẽm sẽ bị suy giảm khả năng sản sinh tinh trùng và khả năng cương cứng của dương vât. Vì thế không thể thiếu kẽm trong chế độ ăn uống hàng ngày của nam giới nói chung và nam giới mắc chứng bệnh rối loạn cương dương nói riêng . Kẽm có nhiều trong hải sản, thịt bò, tỏi, đậu xanh, chuối, đậu,…
- Một số thực phẩm có tác dụng làm gia tăng lượng testosterone cho cơ thể như mật ong, bắp cải, tỏi, măng tây, cá hồi,….
- Hạn chế sử dụng các thức phẩm có chứa nhiều chất béo như dầu, mỡ, đồ chiên, bơ, pho mát,..Sử dụng quá nhiều các chất này khiến cho cơ thể dễ mắc các chứng bệnh như tiểu đường, tim mạch…, khiến lượng máu dẫn tới dương vật giảm, ảnh hưởng đến khả năng cương cứng của dương vật. Mặt khác sử dụng quá nhiều chất béo trong thực đơn ăn uống hàng ngày còn khiến cho chất lượng tinh trùng bị suy giảm một cách đáng kể, ảnh hưởng lớn đến khả năng thụ thai.
Thường xuyên tập thể dục thể thao để cải thiện sinh lý ngay tại nhà
Tập luyện thể theo thường xuyên giúp cơ thể lưu thông máu tốt hơn, dẻo dai, khỏe mạnh hơn. Tuần hoàn máu tốt sẽ dẫn đến việc bơm máu đến dương vât lưu thông tốt, đẩy nhanh và duy trì sự cương cứng. Thường xuyên chơi thể thao còn giảm căng thẳng, mệt mỏi sau một ngày làm việc, hỗ trợ rất tốt trong việc điều trị chứng rối loạn cương dương.
Hạn chế sử dụng các chất kích thích
Các chất kích thích như bia, rượu, cà phê, nước chè đặc khiến cho hệ thần kinh hoạt động kém hiệu quả. Nếu thườn xuyên sử dụng các chất kích thích này sẽ khiến cho thần kinh điều khiển cậu nhỏ bị trơ, không linh hoạt, điều khiển được dương vật như mong muốn. Rượu bia cũng chính là nguyên nhân là giảm lượng máu đến dương vật, khiến cho dương vật không cương cứng được theo ý muốn.
Sử dụng thuốc cường dương
Cả Đông y và Tây y đều có các loại thuốc riêng để trị chứng bệnh này. Thuốc tây y thường có tác dụng làm giãn mạch, giúp tăng cường lượng máu lưu thông đến dương vật. Một số chất có tác dụng giãn mạch thường thấy trong tây y như sildenafil, vardenafil, tadalafil…
Với các loại thuốc đông y, các sản phẩm cường dương thường có nguồn gốc từ thiên nhiên. Sử dụng thuốc cường dương sẽ giúp cơ thể sản sinh hoóc môn sinh dục nam testosterone một cách tự nhiên, từ đó hạn chế quá trình mãn dục, giảm lão hoá, duy trì hạnh phúc gia đình và đặc biệt không gây tác dụng phụ. Chuyên gia về lĩnh vực nam học khuyên các đấng mày râu có thể tham khảo dòng sản phẩm Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Mr Sun trong quá trình điều trị rối loạn cương dương. Bệnh nhân nên cân nhắc xem đâu là phương pháp phù hợp nhất với mình, hoặc kết hợp các phương pháp điều trị trên để nhanh chóng có được hiệu quả.
Để có thêm kiến thức về rối loạn cương dương cũng như các biện pháp chữa trị kịp thời, đừng ngại ngần mà hãy liên hệ ngay với chuyên gia của chúng tôi để được tư vấn sớm nhất
Các triệu chứng của rối loạn cương dương có thể xuất phát từ tâm lý căng thẳng, mệt mỏi, thiếu ngủ, máu lưu thông thông kém… Tất cả những triệu chứng trên đều có thể giải quyết nếu nam giới tích cực vận động và tập luyện nhiều hơn để tăng cường sức khỏe và sự lưu thông máu.
Ngoài ăn uống, chế độ tập luyện cũng mang lại hiệu quả đối với nam giới tự chữa rối loạn cương dương. Không cần phải đến phòng tập, áp dụng các bài tập chữa rối loạn cương dương tại nhà dưới đây một cách đều đặn thì khả năng “chinh chiến” của bạn sẽ cải thiện đáng kể.
Bài tập Kegel chữa rối loạn cương dương ngay tại nhà
Kegel là một bài tập rất hiệu quả trong việc tăng cường khả năng sinh lý của nam giới mà lại đơn giản, bạn có thể thực hiện ở bất kì tư thế nào ngay khi ngồi, nằm, đi, đứng, khép hoặc dạng chân và bất kì thời điểm nào như sáng sớm, khi đang làm việc, khi chuẩn bị đi ngủ. Kegel tác động và tăng sức dẻo dai cho nhóm cơ mu cụt – nhóm cơ giữ vai trò quan trọn trong việc kiểm soát dòng chảy của nước tiểu và tinh dịch, tăng khả năng chịu đựng ở nhóm cơ này giúp nam giới gia tăng ham muốn, kéo dài thời gian quan hệ và khả năng cương cứng của dương vật. Nếu bạn dừng lại giữa chừng khi đang đi tiểu bạn sẽ xác định được vị trí của nhóm cơ mu cụt.
Cách luyện tập: Siết chặt cơ mu cụt, sau đó giữ nguyên trong vòng 1 giây, 5 giây, 8 giây, 10 giây, thậm chí lâu hơn nữa tùy vào khả năng, sau đó thả lỏng ra. Tập luyện nhiều lần, hàng ngày, mọi lúc mọi nơi để tăng cường sự dẻo dai cho nhóm cơ mu cụt.
Lưu ý:
– Thở từ tốn và đều đặn, bạn không nên kiềm chế hơi thở vì có thể gây trở ngại trong lúc tập luyện.
– Bạn có thể bị cương cứng dương vật trong lúc tập luyện, đây là hiện tượng bình thường nên không cần lo lắng.
– Để hiệu quả cao hơn, bạn nên đi tiểu trước khi tập
Đi bộ nhanh giúp chữa rối loạn cương dương hiệu quả
Theo một khảo sát của các nhà nghiên cứu của Đại học Harvard với 31.000 nam giới trên 50 tuổi và kết quả cho thấy, việc đi bộ nhanh mỗi ngày khoảng 20 phút làm giảm tới 30% các triệu chứng của rối loạn cương dương.
Đi bộ nhanh giúp tăng cường sự tuần hoàn và lưu thông máu, có thể ngăn chặn các cơn đau tim đồng thời hỗ trợ cải thiện khả năng sinh lý, tăng cường sự cương cứng của dương vật.
Đi bộ nhanh cũng là một hoạt động mạnh làm giải phóng một lượng endorphin để cơ thể bạn được thư giãn, thoải mái, thúc đẩy ham muốn tình dục và dễ dàng đạt khoái cảm hơn.
Dùng Yoga chữa rối loạn cương dương hiệu quả
Nếu muốn hâm nóng “chuyện ấy” đồng thời cải thiện tình trạng rối loạn cương dương, hãy luyện tập yoga thường xuyên.
Bởi lẽ những bài tập yoga cho nam giới chú trọng nhiều đến các động tác giúp vai, tay, cơ lưng và cơ mông, cơ bắp vùng chậu trở nên rắn chắc nhưng cũng rất mềm dẻo, linh hoạt. Khi “lâm trận” các bộ phận trên cơ thể phối hợp nhịp nhàng và linh hoạt, giúp chàng dai sức, bền bỉ hơn và có thêm những tư thế mới đầy sáng tạo để đạt được khoái cảm khi “yêu”.
Bơi lội giúp hỗ trợ chữa rối loạn cương dương
Trong một khảo sát của Đại học Harvard với 160 tình nguyện viên thường xuyên bơi lội trong độ tuổi 50 – 60, họ cho biết đời sống tình dục của bản thân được cải thiện như trở lại độ tuổi 40.
Hãy bơi 30 phút mỗi lần, một tuần 3 lần có thể tăng sức bền bỉ trong mỗi lần “ yêu”. Đây cũng là một hoạt động thể thao tuyệt vời để các quý ông giảm cân, tránh tình trạng béo phì, khiến khả năng “yêu” được điều chỉnh tốt hơn.
Một nghiên cứu trên 110 nam giới béo phì gặp chứng rối loạn cương dương cho thấy, hơn 2/3 trong số đó chỉ cần giảm 8 – 10% trọng lượng cơ thể là đã cải thiện được chức năng tình dục một cách rõ rệt. Và tất nhiên, khi giảm cân, bạn còn sở hữu một thân hình cân đối, rắn chắc và hấp dẫn để thu hút đối phương.
Nâng tạ cũng là biện pháp chữa rối loạn cương dương hiệu quả
Nâng tạ không chỉ giúp các đấng mày râu sở hữu thân hình săn chắc, cường tráng, tạo sự hấp dẫn trong mắt phái đẹp mà còn là một trong những bài tập chữa rối loạn cương dương hiệu quả, được nhiều chuyên gia khuyến khích nam giới luyện tập.
Nhiều nghiên cứu cho rằng, nam giới nếu kiên trì nâng tạ trong một thời gian sẽ làm tăng một cách đáng kể nồng độ testosterone trong cơ thể, từ đó gia tăng ham muốn và chất lượng mỗi cuộc vui. Mỗi ngày, các đấng mày hãy cố gắng đến phòng gym và thực hiện nâng tạ khoảng 10 lần, ngoài ra có thể thực hiện thêm các bài tập cơ bắp như chống đẩy, gập cơ bụng, tập bắp chân… để mang lại hiệu quả đáng mong đợi.
Trên đây là 5 bài tập hỗ trợ chữa trị chứng rối loạn cương dương hiệu quả, được nhiều chuyên gia gợi ý cho các đấng mày râu. Bên cạnh việc tập luyện, các quý ông nên chú ý đến chế độ ăn uống đầy đủ rau xanh và các chất dinh dưỡng, có thể sử dụng các sản phẩm hỗ trợ sinh lý nam có nguồn gốc thảo dược để nhanh chóng lấy lại phong độ “giường chiếu” của mình.
