Làm gì để hết Rối loạn cương dương – TOP 5 mẹo hay cho quý ông

Rối loạn cương dương ngày càng phổ biến và có xu hướng trẻ hóa. Nam giới sống ở các thành phố lớn, người lao động trí óc, thường xuyên thức khuya, uống nhiều bia rượu, làm việc trong môi trường hóa chất độc hại, ô nhiễm…có nguy cơ cao mắc rối loạn cương dương. Vậy đâu là giải pháp số 1 cho chứng bệnh này?

Có thể bạn quan tâm:

Rối loạn cương dương (Erectile dysfunction – ED) được hiểu một cách đơn giản là dương vật không đủ cương cứng dể tiến hành quan hệ tình dục hoặc quan hệ một cách trọn vẹn, chứng bệnh này ở nữ giới thể hiện bằng từ “khô” còn nam giới là “mềm”. Tình trạng này ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống tình dục của các quý ông, gây ra tâm lí ngại ngùng, mất tự tin khi không đủ cương cứng để thỏa mãn bạn tình. Tuy nhiên các quý ông không nên lo lắng quá bởi rối loạn cương dương hoàn toàn có thể khắc phục được bằng nhiều phương pháp an toàn và hiệu quả.

1. Điều trị rối loạn cương dương bằng biện pháp tâm lý

Căng thẳng, stress chính là kẻ thù số 1 đối với sinh lý nam. Vì vậy, để có một đời sống chăn gối viên mãn, việc đầu tiên để điều trị chứng rối loạn cương dương chính là các biện pháp tâm lí, cân bằng lại công việc, nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý, loại bỏ căng thẳng, áp lực, giữ cho tinh thần thoải mái sẽ giúp cải thiện sức khỏe sinh lý của các đấng mày râu.

Căng thẳng, stress là nguyên nhân số một của chứng rối loạn cương dương
Căng thẳng, stress là nguyên nhân số một của chứng rối loạn cương dương

Thêm vào đó, sự chia sẻ của người bạn tình để được thấu hiểu và thông cảm cũng có tác dụng rất lớn trong việc cân bằng lại đời sống tình dục. Vì vậy, bạn nên thẳng thắn trao đổi với bạn tình của mình về vấn đề của bản thân để cùng nhau tìm cách khắc phục. Trong một số trường hợp cần có sự giúp đỡ của bác sĩ tâm lý hoặc bác sỹ chuyên khoa nam học để giúp bệnh nhân hiểu rõ tình trạng bệnh của mình và có những biện pháp thích hợp để điều trị tình trạng lo âu, trầm cảm, làm ảnh hưởng đến các hoạt động sinh lý.

2. Điều trị rối loạn cương dương bằng chế độ ăn uống

Điều trị rối loạn cương dương bằng chế độ ăn uống
Điều trị rối loạn cương dương bằng chế độ ăn uống

Trong các bữa ăn hàng ngày nên có đầy đủ tất cả các chất dinh dưỡng nhằm giúp cơ thể phát triển một cách đồng bộ. Chữa rối loạn cương dương tại nhà bằng chế độ ăn uống cần chú ý một số điểm như sau:

  • Kẽm có vai trò quan trọng đối với sức khỏe sinh lý nam, cơ thể thiếu kẽm sẽ bị suy giảm khả năng sản sinh tinh trùng và khả năng cương cứng của dương vât. Vì thế không thể thiếu kẽm trong chế độ ăn uống hàng ngày của nam giới nói chung và nam giới mắc chứng bệnh rối loạn cương dương nói riêng . Kẽm có nhiều trong hải sản, thịt bò, tỏi, đậu xanh, chuối, đậu,…
  • Một số thực phẩm có tác dụng làm gia tăng lượng testosterone cho cơ thể như mật ong, bắp cải, tỏi, măng tây, cá hồi,….
  • Hạn chế sử dụng các thức phẩm có chứa nhiều chất béo như dầu, mỡ, đồ chiên, bơ, pho mát,..Sử dụng quá nhiều các chất này khiến cho cơ thể dễ mắc các chứng bệnh như tiểu đường, tim mạch…, khiến lượng máu dẫn tới dương vật giảm, ảnh hưởng đến khả năng cương cứng của dương vật. Mặt khác sử dụng quá nhiều chất béo trong thực đơn ăn uống hàng ngày còn khiến cho chất lượng tinh trùng bị suy giảm một cách đáng kể, ảnh hưởng lớn đến khả năng thụ thai.

3. Thường xuyên tập thể dục thể thao để cải thiện sinh lý ngay tại nhà

Tập luyện thể theo thường xuyên giúp cơ thể lưu thông máu tốt hơn, dẻo dai, khỏe mạnh hơn. Tuần hoàn máu tốt sẽ dẫn đến việc bơm máu đến dương vât lưu thông tốt, đẩy nhanh và duy trì sự cương cứng. Thường xuyên chơi thể thao còn giảm căng thẳng, mệt mỏi sau một ngày làm việc, hỗ trợ rất tốt trong việc điều trị chứng rối loạn cương dương.

Thể dục thể thao thường xuyên giúp lưu thông máu tốt hơn
Thể dục thể thao thường xuyên giúp lưu thông máu tốt hơn

4. Hạn chế sử dụng các chất kích thích

Các chất kích thích như bia, rượu, cà phê, nước chè đặc khiến cho hệ thần kinh hoạt động kém hiệu quả. Nếu thườn xuyên sử dụng các chất kích thích này sẽ khiến cho thần kinh điều khiển cậu nhỏ bị trơ, không linh hoạt, điều khiển được dương vật như mong muốn. Rượu bia cũng chính là nguyên nhân là giảm lượng máu đến dương vật, khiến cho dương vật không cương cứng được theo ý muốn.

Hạn chế rượu bia và các chất kích thích đó có đời sống tình dục viên mãn hơn
Hạn chế rượu bia và các chất kích thích đó có đời sống tình dục viên mãn hơn

5. Sử dụng thuốc cường dương

Cả Đông y và Tây y đều có các loại thuốc riêng để trị chứng bệnh này. Thuốc tây y thường có tác dụng làm giãn mạch, giúp tăng cường lượng máu lưu thông đến dương vật. Một số chất có tác dụng giãn mạch thường thấy trong  tây y như sildenafil, vardenafil, tadalafil…

Sử dụng thuốc đúng cách giúp duy trì hạnh phúc gia đình
Sử dụng thuốc đúng cách giúp duy trì hạnh phúc gia đình

Với các loại thuốc đông y, các sản phẩm cường dương thường có nguồn gốc từ thiên nhiên. Sử dụng thuốc cường dương sẽ giúp cơ thể sản sinh hoóc môn sinh dục nam testosterone một cách tự nhiên, từ đó hạn chế quá trình mãn dục, giảm lão hoá, duy trì hạnh phúc gia đình và đặc biệt không gây tác dụng phụ. Chuyên gia về lĩnh vực nam học khuyên các đấng mày râu có thể tham khảo dòng sản phẩm Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Mr Sun trong quá trình điều trị rối loạn cương dương. Bệnh nhân nên cân nhắc xem đâu là phương pháp phù hợp nhất với mình, hoặc kết hợp các phương pháp điều trị trên để nhanh chóng có được hiệu quả.

Viên uống tăng cường sinh lý nam Mr Sun - Bí quyết giúp phái mạnh đốt cháy mọi cuộc yêu
Viên uống tăng cường sinh lý nam Mr Sun – Bí quyết giúp phái mạnh đốt cháy mọi cuộc yêu

Để có thêm kiến thức về rối loạn cương dương cũng như các biện pháp chữa trị kịp thời, đừng ngại ngần mà hãy liên hệ ngay với chuyên gia của chúng tôi để được tư vấn sớm nhất qua số Hotline 094 999 1929.

Đọc thêm:

Bí mật giúp quý ông U50 vẫn “đêm 7 ngày 3 vào ra không kể”

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Facebook Twitter