Đồng hồ hiện đại không chỉ đẹp mắt mà còn mang đến nhiều tiện ích giúp bạn theo dõi sức khỏe tốt nhất. Thông qua ứng dụng kết nối với đồng hồ, bạn có thể xem thông tin sức khỏe được thu thập và phân tích trên điện thoại. Qua bài viết hôm nay, hãy cùng tìm hiểu 10 đồng hồ theo dõi sức khỏe tốt nhé!
Đồng hồ theo dõi sức khỏe là gì?
Đồng hồ theo dõi sức khỏe là một loại smartwatch được tích hợp với các tính năng đo lường và theo dõi các chỉ số liên quan đến sức khỏe cơ thể. Nhờ vào tính năng này, người dùng có thể dễ dàng kiểm tra sức khỏe của mình, từ đó đưa ra các quyết định và hành động nhằm cải thiện và duy trì sức khỏe tốt hơn.
Đồng hồ sức khỏe thường được trang bị các cảm biến và công nghệ đo lường như cảm biến nhịp tim, gia tốc kế, con quay hồi chuyển, cảm biến SpO2 (đo lượng oxy trong máu), cảm biến giấc ngủ và nhiều hơn nữa. Các thông số này được đo và ghi lại trong quá trình sử dụng đồng hồ, sau đó được phân tích và hiển thị trên màn hình hoặc ứng dụng đi kèm với đồng hồ.
10 dòng đồng hồ theo dõi sức khỏe tốt nhất
Hiện nay, để đáp ứng nhu cầu khác nhau của người dùng, đã có rất nhiều mẫu đồng hồ theo dõi sức khỏe được cho ra mắt với đa dạng tính năng và giá thành. Dưới đây là top 10 đồng hồ tốt nhất mà bạn nên sở hữu được chúng tôi tổng hợp từ OKVIP Legal như sau:
Apple Watch Series 9 GPS Cellular
Nằm trong danh sách đồng hồ theo dõi sức khỏe được người dùng yêu thích, Apple Watch Series 9 GPS Cellular được trang bị bộ vi xử lý S9 SiP mạnh mẽ, với hơn 5,6 tỷ bóng bán dẫn, giúp tối ưu hiệu suất một cách hiệu quả. Bộ vi xử lý này cung cấp nhiều chức năng mới, bao gồm nhận diện cử chỉ chạm hai lần, xử lý Siri trực tiếp và cải thiện bảo mật thông tin người dùng.
Sản phẩm còn sử dụng cảm biến chuyên dụng mới để theo dõi sức khỏe người dùng. Đồng hồ cho phép đo chỉ số SpO2, ghi lại thời gian ngủ, đánh giá chất lượng giấc ngủ, theo dõi chu kỳ kinh nguyệt và đo chỉ số stress. Đồng hồ này cũng hỗ trợ nhiều bộ môn luyện tập và cung cấp hướng dẫn chi tiết, có cấu trúc kháng nước tốt.
Xiaomi Redmi Watch 3 Active
Những người quan tâm OKVIP sức khỏe chia sẻ: Xiaomi Redmi Watch 3 Active là một chiếc smartwatch với màn hình siêu lớn 1.83 inch, hiển thị sắc nét ngay cả khi sử dụng ngoài trời. Màn hình này mang đến màu sắc phong phú, rõ ràng và có tầm nhìn ấn tượng, cho phép bạn dễ dàng xem thông báo tin nhắn và dữ liệu tập luyện. Mặt kính cong 2.5D của sản phẩm được làm từ cường lực, mang lại vẻ ngoài thanh lịch và khả năng chống mài mòn tốt.
Đặc biệt, Xiaomi Redmi Watch 3 Active còn đi kèm với hơn 100 chế độ thể thao, bao gồm 10 chế độ chuyên nghiệp. Các cảm biến tích hợp và thuật toán thể thao chuyên nghiệp sẽ theo dõi và phân tích cơ thể của bạn khi bạn tham gia vào các môn thể thao yêu thích. Đồng hồ sẽ ghi nhận những nỗ lực của bạn và hiển thị kết quả ngay lập tức.
Sản phẩm cũng đạt chuẩn chống nước 5ATM, cho phép bạn mang theo trong mọi hoạt động ngoại tuyến, từ tắm biển đến lặn với ống thở. Điều này giúp mang lại sự thoải mái và tự tin khi sử dụng hàng ngày.
Samsung Galaxy Watch6 BT 40mm
Nếu bạn đang cần tìm một chiếc đồng hồ theo dõi sức khỏe chất lượng thì Samsung Galaxy Watch6 BT 40mm chính là gợi ý phù hợp. Đây là một chiếc smartwatch tập trung vào việc chăm sóc giấc ngủ, một yếu tố quan trọng trong cuộc sống tinh thần của mỗi người. Đồng hồ này có cơ chế Huấn luyện viên giấc ngủ, cung cấp các hướng dẫn để giúp bạn dễ ngủ hơn và theo dõi tiến trình tạo thói quen ngủ của bạn.
Đồng hồ cũng có cảm biến sức khỏe được đặt ở dưới mặt đáy, liên tục đo đạc chỉ số thể chất để giúp bạn hiểu rõ hơn về sức khỏe tim mạch của mình. Sản phẩm hiển thị nhịp tim, huyết áp và hỗ trợ đo điện tâm đồ, nồng độ oxy trong máu và các thông số khác. Mọi dấu hiệu bất thường về nhịp tim sẽ được cảnh báo ngay lập tức để bạn có thể điều chỉnh trạng thái tinh thần.
Ngoài ra, Samsung Galaxy Watch6 BT 40mm cũng có cơ chế cảnh báo té ngã, tự động gửi thông báo SOS tới số liên hệ khẩn cấp đã được thiết lập trước đó, đảm bảo bạn nhận được sự hỗ trợ kịp thời khi gặp sự cố bất ngờ trong quá trình tập luyện hoặc di chuyển.
Garmin Forerunner 255S Music
Garmin Forerunner 255S Music là một chiếc đồng hồ thông minh theo dõi sức khỏe nhỏ gọn, bền bỉ và đầy đủ tính năng. Được thiết kế với bộ khung viền polymer cốt sợi và màn hình MIP, sản phẩm sẽ hiển thị rõ ràng dưới ánh sáng mặt trời. Đường kính 27.5 mm và lớp kính cường lực Gorilla Glass 3 đảm bảo sự chống xước và kháng lực cho đồng hồ.
Với mức kháng nước 5 ATM, Garmin Forerunner 255S Music cho phép bạn thoải mái sử dụng trong các hoạt động nước như bơi lội và các môn thể thao dưới nước. Đồng hồ này cũng rất quan tâm đến sức khỏe của bạn. Sản phẩm có thể đo nhịp tim và cảnh báo khi phát hiện dấu hiệu bất thường. Ngoài ra, đồng hồ cũng đo chỉ số năng lượng cơ thể, đánh giá mức độ stress, theo dõi giấc ngủ và hiển thị nồng độ oxy trong máu. Đối với phụ nữ, sản phẩm còn có tính năng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt.
Amazfit GTS 4 Mini
Amazfit GTS 4 Mini là chiếc đồng hồ theo dõi sức khỏe có khả năng tự động nhận diện các môn thể thao phổ biến như đi bộ đường dài, đi bộ trong nhà, chạy bộ ngoài trời, chạy bộ trên máy, đạp xe, chèo thuyền và tập trên máy tập tổng hợp. Sản phẩm sử dụng cảm biến hiện đại để theo dõi các chỉ số sức khỏe và tính toán lượng oxy tối đa (VO2 Max), từ đó đề xuất tiến độ luyện tập phù hợp.
Đồng hồ cũng sử dụng hệ thống đánh giá sức khỏe PAI (Personal Activity Intelligence) dựa trên hoạt động thể chất của bạn hàng tuần. Sản phẩm còn có cảm biến được đặt sát cổ tay để liên tục đo đạc các chỉ số quan trọng như nhịp tim, độ bão hòa oxy trong máu và tình trạng stress. Đặc biệt, việc đo SpO2 và chỉ số stress sẽ được thực hiện đồng thời và kết quả sẽ được hiển thị chỉ sau 45 giây kể từ khi bạn kích hoạt. Ngoài ra cũng còn một dòng đồng hồ Amazfit Balance cũng thừa những tính năng tuyệt.
Mibro Watch GS Pro
Mibro Watch GS Pro được biết đến là một công cụ hỗ trợ theo dõi sức khỏe tiện ích. Được trang bị cảm biến nhịp tim ma trận 4PD, smartwatch này có khả năng theo dõi nhịp tim chính xác và đo lượng oxy trong máu hàng giờ. Điều này giúp người dùng dễ dàng theo dõi trạng thái sức khỏe của mình hàng ngày.
Đồng hồ cũng được thiết kế chống nước theo chuẩn 5ATM, cho phép người dùng thoải mái bơi lội hoặc đi mưa. Ngoài ra, thiết bị cũng hỗ trợ các môn thể thao dưới nước như bơi lội và chèo thuyền, và không bị ảnh hưởng bởi mồ hôi trong quá trình tập luyện.
Huawei Watch GT Runner
Huawei Watch GT Runner là một đồng hồ thông minh được thiết kế đặc biệt cho người chạy bộ. Với anten GPS được cải thiện, sản phẩm mang đến trải nghiệm độc đáo và đáng chú ý. Huawei Watch GT Runner được làm từ sợi polyme bền bỉ và núm vặn bằng hợp kim titan, đảm bảo định vị chính xác và hỗ trợ tốt cho các vận động viên chạy bộ chuyên nghiệp. Đồng hồ cũng cung cấp định vị chính xác ở mọi cấp độ đường đua marathon.
Đồng hồ này có nhiều tính năng theo dõi sức khỏe thông minh, bao gồm đo nhịp tim và tần suất chạy bộ. Sản phẩm cũng tích hợp huấn luyện viên chạy bộ AI, cho phép tùy chỉnh chế độ luyện tập dựa trên thông tin cá nhân như chiều cao, giới tính và cân nặng.
Realme Watch 2 Pro
Realme Watch 2 Pro là một lựa chọn tuyệt vời cho những bạn trẻ yêu thích sự năng động và trải nghiệm thử thách. Đồng hồ này được trang bị nhiều tính năng sức khỏe nổi bật, bao gồm theo dõi nhịp tim thời gian thực, theo dõi oxy máu và 90 chế độ thể thao. Bạn có thể tận hưởng các hoạt động như đi bộ, chạy bộ, yoga, đấm bốc và quần vợt.
Phiên bản đặc biệt Realme Watch 2 Pro tích hợp GDP tần số kép, cho phép bạn nhận thông tin về các tuyến đường đã đi qua trong quá trình luyện tập, giám sát hoạt động và đếm bước chân với độ chính xác cao. Đồng hồ còn có công nghệ chống nước IP68, được kiểm tra nghiêm ngặt bởi Realme, mang đến sự yên tâm khi đối mặt với tình trạng đổ mồ hôi trong quá trình tập luyện.
Mi Watch
Mi Watch là một đồng hồ thông minh mang đến nhiều tiện ích và tính năng theo dõi sức khỏe hữu ích cho người dùng. Chế độ luyện tập được tích hợp trong đồng hồ cho phép bạn tham gia vào các bài tập và đo lường các thông số về vận động như lượng calo đã đốt cháy, nhịp tim, quãng đường di chuyển và nhiều hơn nữa.
Mi Watch còn có khả năng theo dõi giấc ngủ của bạn, giúp bạn kiểm tra chất lượng và sự thoải mái của giấc ngủ. Ngoài ra, ffồng hồ cũng có khả năng đo nhịp tim, đo nồng độ oxy trong máu (SpO2) và đếm số bước chân của bạn một cách chính xác.
BeU Sporty 1
Một trong các sản phẩm đồng hồ theo dõi sức khỏe được yêu thích trên thị trường phải kể đến BeU Sporty 1. Với khung viền bằng hợp kim nhôm siêu bền và nhẹ, kết hợp với dây silicone êm và nhẹ, đồng hồ đảm bảo sự thoải mái khi đeo và dễ dàng vệ sinh.
Đồng hồ BeU Sporty 1 tích hợp 9 chế độ thể thao hiện đại, bao gồm đi bộ, chạy, đạp xe, đi bộ trong nhà, chạy trong nhà, leo núi, đá bóng và nhiều hơn nữa. Điều này cho phép người dùng tập luyện với các bài tập khoa học và rèn luyện sức khỏe một cách hiệu quả. Ngoài ra, việc thay đổi chế độ thể thao thường xuyên cũng giúp mang lại sự hứng khởi và đa dạng hóa cho quá trình tập luyện.
Đồng hồ cũng cung cấp đo và đánh giá nhiều chỉ số sức khỏe quan trọng như đo nồng độ oxy trong máu, đo huyết áp, theo dõi nhịp tim 24/7 và đếm số bước chân. Điều này giúp người dùng có cái nhìn tổng quan về thể trạng của mình và có thể can thiệp kịp thời nếu gặp phải dấu hiệu bất thường.
Hy vọng bài viết này đã đem đến cho bạn những thông tin hữu ích về 10 đồng hồ theo dõi sức khỏe tốt nhất và được ưa chuộng trên thị trường hiện nay. Các sản phẩm này không chỉ giúp theo dõi giờ giấc mà còn hỗ trợ người dùng trong quá trình tập luyện và duy trì sức khỏe ổn định nên bạn có thể cân nhắc đầu tư một chiếc đồng hồ theo dõi sức khỏe chất lượng.
